随着现代生活节奏的加快，人们承受的精神压力也越来越大，导致身体长时间处于过度劳累的状态，从而容易导致免疫系统紊乱。许多疾病与免疫系统功能有关，例如感冒、发烧和心肺功能障碍等。因此，及时调理免疫功能至关重要。那么，如何调理免疫力紊乱呢？

首先，患者可以通过锻炼来保持身体器官的各项功能处于相对良好的状态，从而提高自身的免疫力。在锻炼过程中要注意适度，并进行持续和循序渐进的锻炼，以避免身体过度劳累，同时也有助于提高免疫力。例如，太极、瑜伽和健美操等运动项目适合免疫功能紊乱的患者参与。

其次，要注意保持清洁卫生。患者在日常生活中必须重视清洁卫生，经常洗手。如果皮肤上有创口，应及时清洁和消毒，以避免病菌侵入身体。饮食要均衡。患者的饮食应保持均衡，不要偏食，要合理搭配营养。可以多食用豆腐、海参、泥鳅、葵花籽、淮山药、银杏等食物，这些食材富含精氨酸，有助于提高免疫力。

另外，适当补充铁质。铁可以增强人体的免疫力，但要注意不要过量摄入，否则可能对身体造成不良影响，最好每天摄入的铁质不超过45毫克。

希望这些建议能对您有所帮助！