如果您的直肠息肉已经出现了复发，那么您需要注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯：尽量避免食用过多的辛辣、油腻、生冷等食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证身体营养均衡。

2. 增加运动量：适当增加身体活动量，可以促进肠道蠕动，有助于排便。

3. 减少烟酒的摄入：烟酒会刺激肠道黏膜，导致肠道黏膜受损，从而增加了直肠息肉复发的风险。

4. 定期检查：定期到医院进行检查和随访，及时发现并治疗任何问题。

5. 遵医嘱服药：在医生指导下按照规定剂量服用药物，避免滥用或者不当使用药物。

总之，要注意饮食习惯、增加运动量、减少烟酒的摄入、定期检查和遵医嘱服药等方面都需要注意。如果您有任何疑问或者不确定自己的情况，建议及时咨询专业医生的意见。