左臂疼痛抬不起来可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉或韧带拉伤：这种情况通常会导致手臂或手腕的疼痛，并且需要使用一些药物来缓解疼痛。

2. 神经损伤：如果你的手臂或手腕受到了外力的撞击或者扭曲，这可能会导致神经受损，从而引起疼痛。

3. 肩关节炎：肩关节炎是一种慢性疾病，可能会导致肩膀和手臂的疼痛和僵硬。

4. 颈椎病变：颈椎病变也可能导致手臂和手腕的疼痛，尤其是在使用电脑或手机时。

5. 肘部受伤：如果你在使用某个工具时发生了肘部受伤，例如扳机、扳手等工具，那么这可能会导致手臂和手腕的疼痛。

6. 过度使用：如果你长时间保持某个姿势或工作方式，那么这可能会导致手臂和手腕的疼痛。

请注意，以上只是一些常见原因，具体情况还需要根据症状和体征进行诊断。建议你尽快就医，由专业医生进行详细检查和诊断。