立秋减肥吃什么水果好?秋天是一个收获的季节，这个期间说过是上市最多的时候，在这个期间利用水果减肥是最简单也是最简便的，那么，减肥吃什么水果好呢?

水果减肥也是最近几年才产生的一种减肥瘦身妙招，不过以现在的这个期间的女士来讲，她们当中有些人已经做起把水果当做是主食来迟了，为了苗条真的是什么妙招都才能做，这个水果减肥餐也不是每日都必必要吃的，就算是用水果减肥妙招也要找对正确、有用的水果才才能到达瘦身的结果，现在就给打击讲下减肥吃什么水果好?

西瓜减肥

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，才能帮助清除体内多馀的水分，使肾脏功效保持正常的运作，解除浮肿的情况。西瓜中的胺机酸，有利尿的功效，但并不是频尿，反而是帮帮你嘘嘘的次数减水，而尿量增加，身体的毒素能够成功被排掉，新陈代谢自然便会好，对於喝酒所导致的晕眩疲劳感，它解醉的结果也蛮好的。

苹果减肥

苹果减肥瘦身是大家最做起也最老用的一种的水果瘦身妙招。此妙招旧是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：但要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。

这个妙招我亲自运用过，所以大家一定要记住，不要盲目的减肥，为了才能减轻自己的体重就忽略了健康难题。

立秋减肥吃什么水果好?上面所提出来的这3种水果减肥妙招旧是现在这个季节最老用的水果的减肥妙招，对不了解吃什么水果的减肥的你，现在你知道该怎么选用了吧!