发烧是指体温升高，伴有头昏沉沉的不适感，可以通过一般护理、物理疗法和药物治疗等方式进行缓解。具体措施如下：

1. 一般护理

患者在发烧头昏沉沉时需要加强护理。保持室内温度适宜，并适时饮用温开水或淡盐水，以补充身体所需水分，有助于恢复。

2. 物理疗法

当体温尚未超过38.5℃时，可以采用物理疗法帮助降低体温，缓解头晕症状。例如，可以洗热水澡或使用酒精擦拭等方法。

3. 药物治疗

如果发烧是由细菌或病毒感染引起的，需要在医生的指导下使用抗菌药物或抗病毒药物进行治疗，例如阿奇霉素、阿莫西林、左氧氟沙星、磷酸奥司他韦颗粒等。

此外，还可以考虑输液等治疗方法。患者在日常生活中应保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张，这有助于缓解头晕症状。饮食方面应注意清淡，避免摄入生冷、辛辣刺激性食物。