张印星
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睡前吃钙片会结石吗？
发布时间：2023-09-03
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我妈年纪大了，有点缺钙，腿经常抽筋。我给她买了一罐钙片。睡前吃钙片会有结石吗？
你好，腿部抽筋可能是缺钙引起的，适当补钙不会导致结石。但要避免长期补钙，微量元素是可以检测出来的。同时要注意多吃富含蛋白质和钙的鱼虾瘦肉、豆制品和奶制品。多晒太阳，多户外活动，有利于补钙。
腿经常抽筋，和缺钙有关。钙片可以随时服用，不会引起结石。平时要多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆浆、排骨汤、骨头汤等。，从而晒晒太阳，促进钙的吸收，多参加体育锻炼，促进血液循环的记录，增加皮肤弹性，还能缓解抽筋。主要是补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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