反复长期发生的麦粒肿需要找到根治的方法，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：保持面部清洁是预防麦粒肿的关键。每天用温水和温和的洗面奶清洁面部，并使用适当的化妆品来保护皮肤。

2. 避免挤压：不要轻易地挤压麦粒肿，因为这可能会导致感染加重或者引起更严重的症状。

3. 避免刺激：避免过度揉搓、搔抓或者按摩脸部，以免加重麦粒肿。

4. 使用药物：如果麦粒肿比较严重，医生可能会开具抗生素眼药水来治疗。同时，还可以使用非处方药物如含有盐酸左氧氟沙星等成分的滴眼液来缓解症状。

5. 保持健康饮食：多吃蔬菜水果，减少油腻食物和甜食的摄入，有助于维持身体健康和促进麦粒肿的愈合。

总之，预防和治疗麦粒肿需要综合考虑多个因素。如果您长期反复发生麦粒肿，请及时就医并接受专业治疗。