施爱群
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近视眼该怎么预防？
发布时间：2023-09-08
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我女儿现在12岁了，她的很多同学都戴上了眼镜，但是她的眼睛并不是特别差，尽管还挺正常的。我很庆幸，但是我特别担心她的近视。怎么才能预防这种近视呢？
预防近视，平日一定要注意，不要熬夜，养成规律的生活，不要在黑暗的地方看手机电脑，不要经常使用电子产品，注意用眼卫生，经常做眼保健操，看书的时候要注意。眼睛和书保持一定距离，不要太近。如果你长时间看东西，你应该闭上眼睛休息一下。
近视大多是眼睛不健康造成的，比如写字时姿势不正确，或者父母高度近视，都与遗传有关。如果没有近视，这种情况还是比较好的。主要是写字的时候要注意自己的姿势，尽量避免在强光和弱光下看书，避免眼睛疲劳。你需要每隔一小时左右休息一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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