预防冬季感冒的方法有以下几点：

1. 注意保暖：穿上保暖衣物，包括毛衣、羽绒服、夹克等，可以减少受寒的风险。

2. 增加运动量：适当增加户外活动时间，避免在室内待太久。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入，可以帮助身体排出体内寒气。

4. 补充维生素C：食用柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物，有助于提高免疫力。

5. 使用冷敷物：将冰袋或冷毛巾敷在头部、颈部和肩部等处，可以缓解头痛和肌肉疼痛。

6. 注意休息：适当休息，避免过度劳累，可以帮助身体恢复。

希望这些建议能够帮助您预防冬季感冒。如果您有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。