子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，是女性生殖系统的良性肿瘤，引发这种疾病的因素有很多，很多患者是因为一些不良好的生活、行为习惯所致。再加上这种疾病早期几乎没有什么症状，病人得不到及时的诊断、治疗，从而让病情加重、恶化。所以了解病情，及时预防就显得尤为重要。

那么患者在日常生活中该如何去预防子宫肌瘤，重点要做到哪些方面？归纳一下，无非以下几点：

1、对于比较小的肌瘤可以选择不治疗，通过食疗方法来抑制肌瘤的生长，好的生活习惯也能够帮助更好的患者身体恢复的更快，每3-6个月随访一次，行B超检查，观察子宫肌瘤变化。

2、子宫肌瘤患者尽量避免服用含有雌激素的药物、保健品、避孕药等，必须服用时要在医生指导下使用。

3、子宫肌瘤引起月经量过多者应卧床休息，注意观察出血情况，加强个人卫生，保持会阴部清洁，勤换内衣裤，必要时住院止血治疗。

4、长时间如果不治疗子宫肌瘤的话，是非常容易造成女性失血过多，甚至会出现继发性贫血的情况，注意多进食高蛋白、高热量、高维生素食物和补血食品(如红枣、赤豆等)，按医嘱服用纠正贫血的药物，严重者行输血治疗。

5、注意腹痛情况，如果发生突然的剧烈下腹痛，可能是子宫肌瘤的蒂扭转或红色变性等并发症，此时切勿盲目自行服用止痛药，应及时去医院诊治。

6、同时也提醒患者朋友，要注意如果是选择手术的方法治疗的话，要寻找最适合自己的手术治疗手段，医生会根据具体情况接受超声消融治疗或者宫腔镜、腹腔镜手术等，术后都应按医嘱定期去医院复查随访。

了解了子宫肌瘤预防之道，我们的患者朋友要随时留意自己的身体变化，一旦发现异样，要及时去医院做好子宫肌瘤诊断工作，及时预防、及时治疗。当然，预防子宫肌瘤，我们的患者朋友在日常生活中要注意饮食，养成好的生活、行为习惯，讲究卫生。远离引发宫肌瘤的那些“病原体”。