朋友们都知道，日常生活的习惯影响着身体的健康。同样，肛裂也不例外。但是，我们发现，越来越多的朋友患了肛裂，而不知道如何预防肛裂是肛裂产生的重要原因。

肛裂的防治要从日常生活注意和饮食注意入手，保持大便通畅，及时排便可以有效的防治肛裂。早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈。比如利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化。那么具体的预防肛裂的措施有哪些呢？

1、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

2、裂的防治要保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

3、行肛裂的防治要及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

5、肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。