湿疹外观皮损呈多形性，可为红斑、小丘疹或是混合性，剧烈瘙痒是湿疹典型症状，且易复发。防治湿疹，应该注意饮食清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物。平时可以适当多吃以下4种蔬菜防治湿疹：

1、苦瓜。苦瓜含奎宁，清热解毒、祛湿止痒，可用于医治湿疹、热毒、疖疮、痱子等症状。

2、番茄。番茄富含维生素，外用番茄汁医治湿疹可起到止痒收敛的效果。

3、韭菜。韭菜具有解毒祛湿的功能，韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜。芹菜含丰富的纤维、维生素，具有化湿、利湿等功能，可有效防治湿疹的复发。

以上介绍的这四种蔬菜在预防湿疹方面疗效都很不错，不妨试一试！