宝宝在夏天容易出汗，因为他们的新陈代谢比较旺盛。如果家长不能及时清洁宝宝的身体，汗腺可能会发炎，引起刺痛。这时，宝宝的皮肤上会出现很多小红点，让他们感到痒，导致经常哭泣和不安。那么，痱子通常需要多长时间才能好呢？

痱子的自愈过程通常在环境温度适宜的情况下迅速发生，一般会在1到3天内自愈。夏季的高温高湿环境会导致刺痛感，因此人体会分泌大量汗液。当汗液无法顺利排出体外，而是积聚在皮肤的角质层或深层时，就会形成透明的小水泡。进一步发展，如果出现非传染性炎症，就会出现红色的丘疹和丘疹疱疹，我们称之为红色刺痛。

这些皮肤损伤的直接原因很明显，就是环境温度过高。通过调节环境温度，保持凉爽和干燥，汗液分泌就会减少，导致汗腺阻塞的情况也会得到缓解，刺痛感也会进入自愈过程。通常，在环境温度调节后，痱子会很快自愈，一般需要1到3天的时间。

在日常生活中，规范饮食也很重要，不要食用辛辣和刺激性的食物，尽量避免暴饮暴食，同时也要避免熬夜。希望这个回答对您有所帮助。