张宇
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孕妇腿抽筋是怎么回事
发布时间：2023-09-22
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怀孕期间出现腿部抽筋是一种常见情况。这是因为孕妇在怀孕后体重明显增加，使得腿部承受更大的负担，导致肌肉处于疲劳状态。此外，孕妇的钙消耗量也较大，如果不及时补充钙，就容易引发腿部抽筋，尤其是在夜间睡眠时更容易发生。不正确的睡姿也可能导致抽筋，例如长时间仰卧、被子压在脚面或脚面抵在床铺上，这会导致血液循环不良。
此外，胎儿骨骼生长所需的钙完全依赖于孕妈提供。钙是调节肌肉收缩、细胞分裂和腺体分泌的重要因素。如果膳食中的钙和维生素D含量不足，或者缺乏日光照射，就会加重钙的不足。低钙会增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，进而引发抽筋情况。
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