骨折后疼痛是一种常见的问题，但是有些方法可以缓解疼痛。以下是一些建议：

1. 休息：让患者休息并保持安静，避免剧烈运动和重物搬运。

2. 冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在疼痛部位上，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 按摩：使用热毛巾或按摩器轻轻按摩患处，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，医生可能会开具药物来减轻疼痛和炎症。例如，止痛药、消炎药等。

5. 物理治疗：如果需要进行物理治疗，可以选择一些针对骨折的物理治疗方法，如牵引、理疗等。

6. 注意饮食：保持充足的水分摄入，避免食用刺激性食物和饮料，有助于减轻疼痛和促进愈合。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况而定。如果疼痛严重或伴随其他症状，建议及时就医。