下午三四点出现胃不适可能是由消化不良、胃溃疡或慢性胃炎等引起的，需要进行有针对性的治疗。以下是具体分析：

1、消化不良

如果在午饭后立即入睡，可能导致食物不能被及时消化。醒来后，胃内的食物与消化液混合，导致胃体膨胀，从而引起下午三四点的胃不适。在医生的指导下，可以使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

2、胃溃疡

不良的饮食习惯可能导致胃溃疡。午饭后，饮食刺激胃酸分泌，在消化快要完成时，胃酸会刺激溃疡并引发疼痛，从而导致下午三四点的胃不适。在医生的指导下，可以使用兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

3、慢性胃炎

长期不良的饮食习惯可能导致慢性胃炎，使胃肠系统负担加重，进而引发下午三四点的胃不适。在医生的指导下，可以使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。

除了上述原因外，肠胃炎、肠梗阻、十二指肠溃疡等也可能导致这种情况的发生。建议及时前往医院进行检查，以免延误最佳治疗时机。