贫血是指人体红细胞数量或质量不足，导致血液中红细胞数量减少或者质量下降的一种疾病。贫血会对身体造成多种不良影响，其中包括：

1. 免疫力下降：贫血会使得人体免疫力下降，容易感染病毒和细菌。

2. 心脏问题：贫血会导致心脏功能受损，增加患心脏病的风险。

3. 视力问题：缺乏维生素B12可能导致视力下降，影响正常的工作和学习。

4. 营养不良：贫血会导致身体缺乏必要的营养物质，进而影响身体健康。

因此，如果您出现了贫血症状，建议及时就医并接受相应的治疗。同时，保持健康的饮食习惯和适当运动也有助于预防贫血。