过敏性鼻炎是因为个人身体对某种物质过敏而引起的，可以引发很多的过敏性症状出现，例如眼睛发红、流泪、鼻痒、脓涕、鼻腔不通、打喷嚏、嗅觉失灵、头痛等。过敏性鼻炎严重的影响患者的正常工作及日常生活，使患者的生活质量急剧下降，给患者的日常生活带来非常多的困扰，过敏性鼻炎患者要养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯，以下是具体过敏性鼻炎的饮食需介绍：

1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。过敏性鼻炎患者不适宜吃冷的食物，这样对导致疾病严重。

2、忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽不宜吃鱼虾，鱼虾对风热咳嗽、鼻炎发生影响最大。患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。这些都属于过敏原。因此，大家还是小吃为妙。

3、忌甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。鼻炎严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有生梨炖冰糖治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。过于刺激的食物大家也要少吃，这样会刺激鼻腔或者咽喉，导致疾病严重。

4、忌食橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患鼻炎的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。许多人都以为橘子是比较好的东西，但是，对于过敏性鼻炎患者来说，最好是少吃。

求医网温馨提示：以上是生活中预防过敏性鼻炎的方法，还有在季节变换注意衣服增减，平时多锻炼身体增强体质预防过敏，进行合理的膳食呀很重要，多吃含维生素C及维生素A的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

【参考资料：《过敏性鼻炎的自我疗法》《过敏性鼻炎患者的家庭养护》】