早泄是男性常见的性功能障碍之一，如果你出现了早泄问题，建议及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助。以下是一些可能有用的建议：

1. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

2. 运动锻炼：适当的运动可以增强身体素质和耐力，从而提高性能力。

3. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，减少精神压力和焦虑情绪。

4. 采取避孕措施：如果有性伴侣或同居关系，建议采取避孕措施来预防不必要的怀孕。

5. 咨询专业医生：如果以上方法无法缓解早泄问题，建议咨询专业医生进行治疗。

总之，早泄是一种常见的性功能障碍，需要及时得到治疗。如果你有任何疑问或需要更多帮助，请随时向我提问。