身体的每一个反应都可能暗示着健康状况。有时候，感到恶心可能是由消化不良或摄入油腻食物引起的，但实际上，这个问题可能与饮食或身体状况异常有关。那么，来例假时感到恶心是什么原因呢？

来例假时感到恶心的原因主要是由于子宫内膜脱离引起的阴道出血。当子宫内膜脱落时，会分泌前列腺素。某些人对分泌的前列腺素比较敏感，这会引起胃肠平滑肌收缩，导致恶心的感觉。建议可以在口中含一颗李子，这样可以增加唾液分泌，减少恶心的症状发生。此外，食用一些零食也可能干扰恶心症状的发生。

来例假时感到恶心可能是体内激素过度变化引起的。一般情况下，不需要特殊处理。经过月经期后，体内的激素会变得稳定，并逐渐恢复正常。在月经期间，女性应尽量少食用油腻和难以消化的食物，因为这可能加重恶心症状，导致消化不良和便秘等问题。

建议患者多食用新鲜水果和蔬菜，多喝水可以促进胃肠蠕动，增加食欲，缓解恶心感。希望这篇回答对您有所帮助。