您好，对于宝宝感冒咳嗽，建议尽量避免给孩子食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。如果宝宝已经感冒咳嗽，可以选择一些温和的食物来缓解症状，例如：

1. 红薯：红薯是一种非常营养丰富的水果，含有大量的维生素C和膳食纤维等成分，对于缓解孩子的感冒咳嗽症状非常有帮助。

2. 香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助缓解孩子的体内水分不足、身体虚弱等症状。

3. 梨：梨是一种清淡、易消化的水果，能够增强孩子的免疫力，缓解咳嗽症状。

但是需要注意的是，如果孩子感冒咳嗽症状较为严重或者持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。同时，也要注意保持室内空气流通、多喝水、适当运动等措施，帮助缓解孩子的病情。