你的身体反应可能透露出你的健康状况。有时，你可能会以为干呕是由消化不良或摄入油腻食物引起的。然而，实际上这个问题可能与饮食和身体异常有关。那么，为什么抽烟会导致干呕和恶心呢？

抽烟引起的干呕和恶心大多与慢性咽炎有关。那些有吸烟、饮酒等不良习惯的人通常会出现这些症状，尤其是那些长期保持这些不良习惯的人。由于这是一种慢性累积因素，从慢性炎症中恢复是非常困难的。首先，严格戒烟和限制饮酒是必要的。此外，适量使用一些清热解毒的药物可以在短时间内缓解症状，避免过度刺激食物和咽部的刺激感。饮食应该清淡，避免油腻和辛辣食物。总的原则是，在身体逐渐康复后，中药调理的效果最为显著。需要定期进行治疗，最好持续一个月以上，并坚持饮食和治疗以实现完全康复。

慢性咽炎通常与常见的咽喉刺激有关。例如，长期食用辛辣刺激性食物、吸烟、饮酒等都可能引起咽喉发炎，而这也可能是胃肠道疾病引起的。例如，长期吸烟会对胃肠道产生一定程度的刺激，从而导致慢性胃炎和干呕症状。因此，如果有吸烟习惯，最好戒烟，症状会逐渐改善，最好在医生的指导下服用药物。

建议患者戒烟，保持良好的饮食习惯，避免摄入油腻和辛辣的食物。希望这篇回答对您有所帮助。