如果您在夏季得了热伤风感冒，建议您采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于帮助身体排出毒素，缓解热感。

2. 避免冷空气：避免在炎热的天气中待太久，可以选择在空调房间或者室外散步等方式来降低体温。

3. 注意休息：适当休息可以帮助身体恢复健康，同时也能减轻症状。

4. 补充维生素C：如果您有口腔溃疡、口腔炎症等问题，可以考虑补充维生素C来增强免疫力。

5. 药物治疗：如果症状较为严重，建议及时就医并根据医生的建议使用药物治疗。

需要注意的是，这些方法只是缓解症状的方法，不能替代医生的诊断和治疗。因此，请务必遵循医生的建议进行治疗。