第一跖趾关节疼痛和肿胀，是僵鉧的临床诊断之一，僵鉧极为常见，通常是由第一跖骨的位置变化引起，主要是由于脚踝过度内旋、脚趾向外偏斜、第一跖骨背屈或第一跖骨长度增加、向内偏斜所导致导。

第一跖趾关节疼痛常见的原因

1、第一跖趾关节外伤造成的局部软组织挫伤，建议患者注意休息和局部制动。一般两三周左右，症状就可恢复。

2、可能是由反复疲劳和累积外力所导致，例如第一跖趾关节变性和骨关节炎引起的疼痛引起的。建议患者减轻第一跖趾关节的重量，注意局部休息和保暖。

3、可能是由痛风性关节炎引起，如果是痛风性关节炎，局部症状可表现为发红、肿胀、发热和疼痛，以及尿酸升高。如果是这种情况，建议患者应进行对症性的降尿酸治疗。

如何缓解第一跖趾关节疼痛

第一跖趾关节损伤不一定是由剧烈运动引起的，有时关节损伤可能是由长距离步行引起的。因此应格外注意关节的保护，尽量减少长时间的步行，同时应穿厚底软底平底宽头皮鞋，必要时可在医生的指导下，用一些促进血液循环和缓解疼痛的外用软膏来进行辅佐治疗，避免症状加重。