AMH值，用于评估卵巢功能的重要指标，是很多女性的关注焦点。定期检查AMH值有助于了解身体状况和生育能力。那么AMH值的正常范围是多少呢？下文将详细介绍。

AMH值的正常范围

AMH的正常值通常在2-6.8ng/ml之间。较高的AMH数值表示卵子储备丰富，受孕潜力较长；而较低的AMH值则暗示卵巢功能减弱。一旦超过35岁，AMH值可能急剧下降。当AMH值低于0.7ng/ml时，卵子储备可能过低，怀孕可能会变得极为困难。如果AMH值超过6.8ng/ml，可能与多囊卵巢综合症相关，此时使用排卵针剂或药物可能导致卵子过度释放，引发卵巢过度刺激综合症。

如何调理低AMH值

1. 运动锻炼

定期运动，如跑步、快走或跳绳30分钟到1小时，对血液循环和生殖系统都有积极影响。一些女性也可以考虑每天泡脚。

2. 药物治疗

通过药物治疗提升AMH值是有效的方法，医生可能开DHEA、精氨酸、辅酶Q10等药物来调节卵巢功能和卵泡质量。具体用药剂量和方法应根据医生的建议执行。

3. 保持心情愉快

维持积极的心情不仅有助于试管婴儿成功率，还可以间接地对AMH值产生调节作用。

4. 饮食调理

对于稍低的AMH值，一些日常饮食调整可能有帮助。特别是计划进行试管婴儿的夫妻，可以增加叶酸、维生素E的摄入，以提高卵子和精子质量。此外，每天饮用黑豆浆，摄入富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆和鱼等，可以促进卵泡的生长。

以上是关于AMH值的正常范围和低AMH值的调理方法的相关信息，希望对大家有所帮助。