腹泻是一种普遍的症状，它指的是排便频率明显增加，粪便变得稀薄且含水量增多，或者在排便时出现未消化的食物、脓血等现象。腹泻通常伴随着紧急排便感和肛门不适等症状。

当出现腹泻症状时，需要咨询医生以确定其原因。如果是感染性腹泻，医生可能会建议使用抗生素进行治疗。而对于非感染性腹泻，改善饮食习惯可能是治疗的关键，其中包括使用双歧杆菌或益生菌。此外，对于长期腹泻的一些老年人，可能需要使用一些健脾类中成药。

为了预防腹泻，我们可以采取一些措施。首先，个人卫生至关重要。如果在手不洁净的情况下触摸食物，细菌会随着食物进入肠胃，引发腹泻。其次，我们还应注意饮食安全，避免食用未煮熟、变质、过期或过辣的食物。