通常情况下，下楼梯时感到头晕可能与低血压、颈椎病或脑供血不足等因素有关。为了缓解这种情况，可以采取药物治疗、物理治疗和调整生活方式等方法。

1. 低血压：如果情绪波动大或使用某些药物等原因导致低血压，可能会出现头痛、头晕等不适症状，甚至下楼梯时会感到头晕。在日常饮食中，应注重高营养的食物，例如小米粥、鸡汤等，这有助于改善症状。

2. 颈椎病：如果颈椎受到外伤或长期劳损，可能引发颈椎病，出现眩晕、恶心等情况，下楼梯时也可能出现头晕。按照医生的建议，可以尝试推拿、针灸等物理治疗方法。

3. 脑供血不足：如果患者有高血压、脑梗等基础疾病，可能会导致脑供血不足，从而出现下楼梯时头晕、乏力等不适症状。在医生的指导下，可以使用硫酸氯吡格雷片、阿哌沙班片等药物进行治疗。

请注意，以上仅为一般建议，并非针对特定个体的诊断和治疗建议。如遇到相关症状，请及时咨询医生以获取准确的诊断和治疗方案。