首先，避免热水澡

最好不要洗热水澡，因为它可能导致全身血管扩张，增加氧气需求，从而引发缺氧，可能会加重病情。

其次，避免使用酒精擦拭身体

酒精有强烈的挥发性，成年人在发烧时可以使用，但对婴儿不适用。酒精可以使皮肤上的热量挥发，导致体表温度短暂下降，但会使体内热量积聚，可能会误导病情判断，影响治疗效果。

第三，使用温水擦拭

可以使用接近正常体温的温水为宝宝擦拭身体，特别是腋窝、手掌和脚底，可以多次擦拭，以降低体温。

第四，谨慎使用冰袋

宝宝在发烧时头部可能会很热，有些父母会考虑用冰袋降温，但建议不要过度使用冰袋，以免宝宝感到不适。当宝宝入睡时也不要长时间放置冰袋在头部，以免降温过快，对治疗不利。

第五，遵循医嘱用药

宝宝发烧通常有原因，必须找出原因并按医嘱进行治疗。物理降温只是治疗的一部分，不能仅依赖它，因为这不能治愈病情。特别是当宝宝的体温超过38.5度时，应该考虑使用退烧药，妈妈们务必要多加注意。