如果您怀孕30周，出现了感冒症状，建议您及时就医并咨询专业医生的意见。因为感冒是一种常见的疾病，如果不及时治疗可能会引起严重的后果。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施：

1. 保持充足的休息和睡眠；

2. 避免接触感冒病毒；

3. 饮食上注意清淡易消化，多喝水；

4. 适当运动有助于增强身体免疫力。

总之，如果您怀孕30周还出现了感冒症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。