宫颈糜烂虽然不是什么很严重的妇科疾病，但是也严重的影响到了女性的健康及生活、工作。因此，了解宫颈糜烂的预防保健措施有哪些很关键。患宫颈糜烂后，会出现白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血，异味的出现也是极有可能的。

那么，宫颈糜烂的预防保健措施有哪些?讲究性生活卫生，适当控制性生活，这是非常关键的;同时人工流产感染是造成宫颈糜烂的重要因素，女性应该避免人工流产;对于月经周期过短、月经期持续较长的女性，应予积极治疗;定期妇科检查，是避免妇科疾病带来更大危害的关键。

宫颈糜烂的预防保健措施有哪些?饮食是不可忽略的因素，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。注意各关键时期的卫生保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。必要时采用手术治疗。宫颈糜烂患者根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。

宫颈糜烂的预防保健措施要求患者忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、水果等。

以上是对宫颈糜烂的预防保健措施有哪些的具体描述。发现症状要及时到医院进行诊断治疗，耽误病情意味着忽视生命，女性朋友应该时刻的警惕着。