我国是乙肝患者数量庞大的国家，约有1.2亿人感染了乙肝病毒，几乎占据总人口的十分之一。然而，对于适龄准妈妈来说，乙肝是否会影响生育仍然是一个问题。

无论是患有乙肝大三阳还是小三阳，都不会剥夺我们成为父母的机会。乙肝的传播途径主要包括性传播、血液传播和母婴传播。作为父亲，传染乙肝给孩子的几率非常小，只要避免血液传播，如输血等情况，就可以有效地预防传播。此外，即使是乙肝大三阳的母亲，只要肝功能没有严重损害，一般情况下，身体状况正常的女性都可以安全怀孕。

在计划怀孕前的三个月，可以在医生的指导下提前补充叶酸，这对胎儿的发育非常有益。需要注意的是，在怀孕前不要注射蛋白质，因为蛋白质是血液制品，对于成人乙肝大三阳患者来说，注射蛋白质后容易引起病毒变异，严重情况下会影响肝功能，从而不利于怀孕。此外，在怀孕后期的第28、32和36周分别注射高效乙肝免疫球蛋白。在新生儿出生后的24小时内和一个月内，分别注射一剂高效乙肝免疫球蛋白，并在出生后的24小时、一个月和第六个月分别注射乙肝疫苗。通过这些措施，成功阻断乙肝传播的几率可以高达97%。

作为乙肝大三阳患者的孕妇，在怀孕前需要注意保护肝脏，保持肝功能的正常状态。

首先，绝对禁止饮酒。酒精会对肝细胞造成损害，导致肝细胞坏死和变性。对于已经患有乙肝的患者来说，肝脏已经有了病变，饮酒只会雪上加霜。因此，必须完全避免摄入含酒精的食物。

其次，应尽量减少摄入加工食品和零食。罐头、瓶装饮料等食品中含有大量防腐剂，这些防腐剂对肝脏有毒性，长期食用会加重肝脏负担。

希望以上内容对您有所帮助。