杨冬
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血糖高的人可以吃苹果吗?每天可以吃多少
发布时间：2023-12-20
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血糖高的人应该避免食用含糖量较高的食物，因为这些食物中含有大量的淀粉和碳水化合物，会导致血糖升高。苹果是一种低糖、低淀粉的水果，但也有一定的糖分含量。一般来说，每天不超过25克的苹果可以被视为适量。
但是需要注意的是，每个人的身体情况和代谢状况都不同，所以在食用任何水果之前都应该先进行充分的调查和评估。如果您对某种水果存在过敏或者其他健康问题，建议先咨询医生或营养师的意见。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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