电焊眼睛疼痛是一种常见的现象，通常是由于长时间暴露在高温和烟雾等有害环境中引起的。以下是一些可能有用的方法来缓解电焊眼睛疼痛：

1. 休息：尽量避免长时间工作，并在需要休息时停止工作。

2. 冷敷：将冰块或冷水放在受影响的眼睛上，每次持续10-15分钟，每天多次进行。

3. 湿润：使用干净的湿毛巾轻轻擦拭受影响的眼睛，并在需要时使用滴眼液缓解疼痛。

4. 睡眠：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分休息。

5. 药物治疗：如果疼痛严重或持续不退，可以考虑服用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬等。

请注意，如果您感到眼睛出现了严重的疼痛或视力模糊等症状，请立即就医。