如果您握笔时手指没有完全伸展并且没有用力握住笔，这可能会导致手指过度伸展，从而增加了眼睛的疲劳和干涩。这种情况下，您可以采取以下措施来改善：

1. 握笔时要保持正确的姿势，将手掌放在键盘或鼠标上，使用正确的力度和方向。

2. 练习手指的灵活性和协调性，可以通过练习“甩头”、“摆头”等动作来提高手指的灵活性。

3. 注意坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

4. 经常休息眼睛，保证充足的睡眠和良好的心理状态。

5. 使用适当的眼部护理产品，如隐形眼镜或散瞳眼药水等。

希望这些建议能够帮助您改善握笔姿势不正确导致近视的问题。如果您还有其他问题或需要更多建议，请随时向我提问。