手臂的冷痛有许多原因，包括肩周炎、颈椎病、骨质增生、劳损、扭伤、受寒、受凉、受湿等，也不能排除风湿或类风湿的可能性。建议患者到正规医院进行血沉或类风湿因子的检查。在这种情况下，需要注意保暖，并可以进行局部热敷。

例如，可以使用热毛巾、暖水袋或盐袋进行局部热敷，也可以局部使用药物进行治疗，如红外线治疗、微波治疗或中频治疗。这些方法都能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。

此外，如果是颈椎病导致上肢神经根受压，出现手臂感觉异常、发冷和牵拉性疼痛等症状，治疗应以治疗颈椎为主。通常可以通过颈椎牵引、口服药物、物理治疗或中医的针灸推拿疗法等获得良好效果。

平时我们还可以进行一些颈椎保健操，例如颈项肌向后伸拉、头部向后伸展等动作。这些动作可以在工作之余进行，明显缓解颈椎压迫症状。