大腿外侧肌肉疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 长时间保持同一姿势：如果您经常弯腰、驼背或者坐在电脑前，会导致大腿外侧肌肉过度紧张，从而引起疼痛。

2. 肌肉疲劳：长时间运动或者久坐会使得大腿外侧肌肉疲劳，从而导致疼痛。

3. 神经问题：神经问题也可能导致大腿外侧肌肉疼痛，如腰椎间盘突出、颈椎病等。

4. 其他疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等也可能引起大腿外侧肌肉疼痛。

如果您的大腿外侧肌肉疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如发热、头痛等），建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。