腿突然无法伸直而感到疼痛，弯曲腿时也有一根筋感觉疼痛。对于这种情况，首先需要注意排除可能的病因。腿无法伸直主要是由于膝关节的一些疾病引起的，例如半月板损伤、骨关节炎或骨质增生导致腿部屈曲畸形，或者由于腿部筋膜炎症引起的软组织痉挛，也会导致患者出现腿无法伸直的症状。因此，可以通过对症治疗来缓解患者的症状。

以下是一些建议：

1. 保持温暖：首先要告诉患者避免外伤和受凉，日常生活中要注意保持腿部的温暖，避免腿部的频繁屈伸和过度负重活动。可以每天使用热水袋或其他热效应的治疗方法，促进局部软组织的血液循环，从而减轻炎症反应，缓解腿部疼痛。

2. 运动：适度运动，主动进行关节的屈伸训练，尤其是进行非负重训练，例如空中自行车、抬高肢体或慢跑等运动，以改善关节周围肌肉和韧带的强度，避免肌肉萎缩，逐渐恢复腿关节功能。

3. 药物：如果患者腿部伴有明显疼痛，可以尝试腿部热敷、针灸、艾灸等疗法，并在医生建议下使用非甾体类抗炎药物，例如布洛芬、塞来昔布、依托考昔或洛索洛芬钠等，以缓解腿筋的疼痛情况。根据患者的胃肠道情况，可以选择口服药物，以达到较好的止痛效果。

4. 补充营养：同时，在改善膝关节和踝关节功能的过程中，适当补充钙和维生素D，有助于改善症状。如果情况仍无法缓解，应前往医院进行进一步的检查和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况由医生进行评估和制定。