由于现在生活压力越来越大，不少人因为精神紧张、局部创伤、食物、药物等原因患上了口腔溃疡。口腔溃疡看上去并不是什么大病，但是因为在口腔内，真的发作起来却疼痛的难以忍受，而且平日里口腔活动也居多，比如吃饭、喝水、说话都需要用到口腔，所以，小小的口腔溃疡不治愈对大家的生活会有带来巨大的影响。现在研究表明，吃栗子缺失能预防口腔溃疡，大家有知道吗?

口腔溃疡到底是一种什么样的病症呢?

要想治愈口腔溃疡，就要先了解口腔溃疡。口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。但是如果采用食疗，能否加快治愈口腔溃疡?答案不言而喻。

事实证明，口腔溃疡患者如果多吃糖炒栗子，或者直接生吃栗子也是可以预防口腔溃疡的。方法很简单，就是在患有口腔溃疡期间，每天吃十来个栗子，连续吃三五天后，口腔溃疡即可治愈。这比一两周之后，让口腔溃疡自愈要好得多，至少能减少受口腔溃疡摧残的时间。但要少吃，避免出现肠胃问题。

板栗吃多了就一定对身体好吗?会不会有什么其他的病症出现呢?

当然不是完全对身体好。板栗的摄入对身体健康有利有弊。因为板栗的摄入对于每个人都身体素质是有一定要求的。板栗营养丰富，但是对于食用者的肠胃功能有很高的要求，脾胃虚弱，消化不良或者消化系统不太良好的人群不太适合食用板栗，因为板栗生吃不易消化，而熟吃却容易产生肠胃滞气的后果，并且，如果真的很需要摄入板栗的话，也应该细细咀嚼，方能下咽，这样才不会治愈了口腔溃疡，却损伤了肠胃系统。

要预防口腔溃疡少发，还是必须从日常生活中做起。多吃水果蔬菜，多摄入维生素，少食用辛辣刺激性食物，能够有效预防口腔溃疡的发生。并且，在日常生活中，保持心情愉快，不让精神高度紧张，适度放缓生活节奏，也能预防口腔溃疡的发作。