有些追求美丽的女性，担心自己会出现黑眼圈，因此避免熬夜。那么，晚上十点半入睡算不算熬夜呢？

晚上十点半入睡一般来说并不算熬夜。然而，如果经常睡到午夜12点或更晚，可能意味着睡眠不稳定，睡眠质量差，甚至可能导致夜间失眠，严重影响第二天的工作和学习。如果经常因为睡眠时间不足而影响到日常生活，建议及时调整并改善睡眠质量。晚上十点半入睡是相对正常的时间，建议每天晚上保持7至8小时的睡眠，并早上早点起床，形成固定的生物钟，这样对身体有益。

早睡早起的人一整天都会拥有更好的精神状态和良好的心情，不会感到疲倦，学习和工作效率也会大大提高。如果需要记忆背诵，可以选择在早上进行。早起呼吸新鲜空气会使身体各器官充满活力，并提供更多氧气。长期坚持早睡早起可以改善身体新陈代谢，逐渐减少黑眼圈、眼袋等问题。早晨时，人们的精神压力较小，食欲也更好，多吃一些有益健康的食物。建议养成早睡早起的习惯，并且可以每天早上花些时间锻炼，这对健康大有好处。

因此，晚上十点半入睡并不算熬夜，但要保持早上固定的起床时间。希望这篇回答能对您有所帮助。