血液黏稠度过高时，我们通常可以通过饮食调理，摄入水果、蔬菜和坚果等食物，或者在必要时遵医嘱服用药物如瑞舒伐他汀钙片或辛伐他汀片来进行治疗。以下是具体的分析：

一、饮食调理

1、水果

水果富含各种维生素和矿物质，对促进血液循环、改善血液黏稠度起到很好的作用。例如，富含维生素C的水果，如柑橘和猕猴桃，特别适合食用。

2、蔬菜

蔬菜含有丰富的营养素，如膳食纤维和维生素K，可以促进血液循环，辅助改善血液黏稠度。例如，菠菜和油菜是不错的选择。

3、坚果

坚果富含多种不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于降低血脂、改善血液循环和降低血液黏稠度。核桃和杏仁等坚果是很好的选择。

二、药物治疗

1、瑞舒伐他汀钙片

瑞舒伐他汀钙片可以抑制胆固醇的合成，有效改善高脂血症或血脂黏稠的情况。

2、辛伐他汀片

辛伐他汀片的主要成分是辛伐他汀，它可以抑制肝脏中胆固醇的合成，从而减少体内胆固醇的产生。辛伐他汀通过抑制胆固醇合成酶HMG-CoA还原酶的活性，从而降低胆固醇的合成速率。

除了上述食物和药物，食用富含膳食纤维的食物、低脂食物，或者服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物也是可行的。但如果血液黏稠度严重影响健康，建议及时就医，前往医院寻求专业治疗。