这些食物中富含钾元素：香蕉、桂圆、芒果、海带、菠菜、番茄。香蕉是其中含钾最高的，每100克香蕉含有超过330毫克的钾元素。

缺钾可能引起以下症状：

1. 疲劳：缺钾会导致身体感到疲惫和精神恍惚。

2. 抽筋：不仅缺钙，缺钾也可能导致肌肉抽筋。

3. 心脏异常：缺钾会影响心脏的正常功能，可能导致心脏异常。