潘永源
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血糖高的人能吃红枣么？
发布时间：2023-09-06
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枣特别甜，但是我特别喜欢吃。关键是我还有高血糖，有点高，没高血糖那么严重。每天都想吃，又担心会影响血糖。血糖高的人可以吃吗？
血糖高的人尽量不要吃红枣。红枣是一种高热量的水果，吃了之后容易导致血糖进一步升高。但如果真的想吃，建议每天不要吃超过3~4个红枣。吃红枣前尽量把血糖控制在理想状态。建议通过严格的饮食控制、适当的运动和额外应用降糖药，将空腹血糖控制在6.0 mmol/L，平时注意多喝水。
你好，如果监测的血糖高于正常水平，就认为是糖耐量受损。有糖耐量受损，但还没到糖尿病的标准。在这种情况下，建议你严格控制饮食，尽量不要吃太多的糖和碳水化合物。红枣是含糖量很高的食物，不建议吃太多。同时，你应该加强体育锻炼，定期监测血糖水平和糖化血红蛋白。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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