长期不摄入盐对人体会带来多种危害，包括四肢无力、水肿和消化能力下降等问题。

1. 四肢无力：

长期不摄入盐可能导致骨骼肌肉收缩和神经传导系统异常，从而引发四肢无力的症状。

2. 水肿：

盐中含有丰富的钠离子，能够维持机体血液的正常渗透压水平。当体内缺乏钠离子时，渗透压会发生改变，导致组织水肿。

3. 消化能力下降：

体内缺乏钠离子会明显减少胃酸的分泌，进而导致消化功能下降，引发烧心、反酸等不适症状。

此外，长期不摄入盐还可能对神经系统产生影响，导致视物模糊等问题。