李红冬
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哺乳期芸豆可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃芸豆吗？
你好！哺乳期女性由于耗气失血，产后身体虚弱，需要足够的休息和睡眠。同时她们需要饮食合理，营养均衡，易于消化吸收，有利于产后身体的恢复。芸豆营养丰富，产妇也可以吃，但一定要煮透了才能吃。同时，它们也不能吃得太多，容易引起腹胀。
哺乳期的女性需要消耗大量的能量，所以饮食一定要高热量、高蛋白、富含维生素的食物。芸豆营养丰富，富含蛋白质，适合哺乳期女性食用。哺乳期的女性一定要注意均衡饮食。适当吃点水果蔬菜，防止便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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