经期结束后，通常不容易怀孕。一般来说，在月经干净后的3天到月经前的3天进行性行为，即使没有采取避孕措施，也不太可能怀孕。这是因为这段时间通常不是排卵期，子宫也没有适合着床的条件。另外，经期结束后立即进行性行为，有时会导致部分精子和精液进入女性的血液循环系统，激发免疫系统，可能导致免疫性不孕。

但是，需要注意的是，某些女性月经周期短或不规律，可能会在月经结束前已经排卵。卵子在体内存活时间短暂，但如果男性精子在体内存活时间较长，就有怀孕的风险。此外，月经期间女性宫颈口较松弛，经血排出也可能导致细菌进入宫腔，增加感染风险。

在月经结束后，应注意以下事项：

1. 调整饮食：在月经期失血后，血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质减少，因此，在月经干净后的1到5天内，应多摄取富含蛋白质和补血食物的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃和苹果等。

2. 多参加体育锻炼：月经后可以进行有氧运动，如跑步、游泳和体操，有助于自我调节和增强免疫力。同时，保持正常的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠。

3. 减轻压力：月经不调与情绪和精神压力有关。长期的精神压力和负面情绪可能影响内分泌，导致月经不调。因此，要适当放松自己，保持乐观的情绪，避免过多思考消极和不愉快的事情。