腰椎骨折是一种常见的骨骼疾病，它可能会导致疼痛、麻木和其他症状。如果你已经被诊断出患有腰椎骨折，那么保守治疗是一种常见的方法。

在保守治疗中，医生通常会采用以下方法：

1. 休息：保持足够的休息时间，让身体有足够的时间来恢复。

2. 药物治疗：医生可能会给你开一些止痛药或镇痛药来缓解疼痛。

3. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、热敷或冷敷等方式帮助减轻疼痛和肌肉紧张。

4. 康复训练：医生可能会为你制定一个康复计划，帮助你逐渐恢复正常的活动水平。

5. 手术治疗：在某些情况下，医生可能会建议手术治疗，例如腰椎内固定器或椎间盘切除术等。

需要注意的是，保守治疗并不能完全治愈腰椎骨折，因此如果你感到疼痛或不适，请及时就医。同时，也请遵循医生的建议和指导，以便更好地恢复健康。