宝宝通常在一岁后才开始逐渐学会走路。在3岁之前，宝宝的膝内翻是正常的现象。这是因为在母亲的子宫内，宝宝的腿长时间处于弯曲状态。随着开始行走，腿部会逐渐变直。然而，如果宝宝在3岁之后仍然出现这种问题，家长应该带宝宝去医院检查是否患有佝偻病。

对于宝宝的O型腿问题，家长需要先排除其他可能性。家长应该检查自己的哺育方式是否存在问题，例如宝宝的喂养不当导致营养无法及时吸收或者过度摄入营养。一味地补充营养或过早地让宝宝使用学步车都可能导致宝宝腿部发育异常。

当宝宝开始学步时，摔跤是难免的。然而，如果宝宝长时间行走不稳导致频繁摔跤，家长应引起警惕。因为大多数宝宝在膝内翻走路时，关节经常会碰触摩擦，容易导致摔倒，少数情况可能涉及佝偻病的遗传因素。

总的来说，对于年龄较小的宝宝，家长应适当补充钙质。例如，可以让宝宝晒太阳以促进维生素D和钙的吸收，从而增强骨骼健康。在饮食方面，可以增加牛奶和富含钙质的蔬菜水果的摄入。然而，家长也应注意合理营养搭配，过度补充往往会导致严重的健康问题。同时，家长还应关注宝宝的行走姿势，并学会纠正不良的姿势。告诉孩子腿部姿势不良的危害，并在日常生活中引导和纠正孩子的行走姿势。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。