大便稀薄可能是由生理性或疾病性因素引起的。以下是具体的分析：

一、生理性因素

辛辣刺激的食物或生冷食物可能加重肠道负担，刺激肠道蠕动或导致胃酸过多分泌，从而导致大便稀薄或排便次数增多。

二、疾病因素

1. 功能性消化不良

食用不洁食物后，可能刺激肠道内有害菌大量繁殖，食物分解加速，引起胃肠道刺激和蠕动过快，导致腹泻或腹胀。

2. 肠炎

肠道感染细菌或病毒会导致肠道菌群失调，增加肠道负担，刺激胃肠道，表现为大便稀薄或交替出现腹泻和便秘。

此外，还需考虑与肠易激综合征、肠道出血等疾病的关联。建议尽快就医进行相关检查，明确具体病因，并采取有针对性的治疗措施。