紧急避孕药的服用时间一般为同房前后72小时，然而越早使用效果越好。

紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，它可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果。在同房前的72小时内使用紧急避孕药具有一定的效果。而在同房之后的72小时内服用紧急避孕药也可以起到避孕的作用。药物的有效时间通常为72小时，越早服用效果越好。如果超过72小时服用，可能会导致避孕失败。此外，需要注意的是，紧急避孕药虽然能够起到补救作用，但并不能百分之百确保避孕成功，仍存在一定的失败率。

如果暂时没有计划怀孕，可以选择其他避孕措施，例如避孕环或安全套，以达到避孕的目的。通常情况下，紧急避孕药在一年内不应超过三次使用，且在一个月内不应超过两次使用。