血压139/81mmHg一般指收缩压为139mmHg、舒张压为81mmHg。尽管这些数值处于正常范围内，但属于高值。因此，我们建议患者密切留意血压情况，采取控制措施。一般情况下，血压的正常范围为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，所以收缩压139mmHg、舒张压81mmHg虽然正常，但仍处于正常范围的高端。

如果患者不注意控制血压，可能会导致高血压的发展。为避免出现高血压，建议患者平时要注意休息，饮食要清淡，少摄入高盐和高脂肪的食物，多饮水，适度进行体育锻炼，控制体重，限制饮酒。这些措施有助于降低血压，预防高血压的出现。

同时，我们也建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，这样有助于身体的康复。对于高值血压的患者，及时的治疗和监控是非常重要的，可以有效地降低高血压的风险，保护身体的健康。因此，我们再次强调患者要关注血压情况，并积极采取相应的控制措施，以保持健康的生活状态。